Les BCAA sont des acides aminés essentiels et ne peuvent être fabriqués par l’organisme. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation et notamment par les compléments. Les trois acides aminés branchés connus sous le nom de l-leucine, l-isoleucine et l-valine forment le tiers du muscle squelettique du corps humain en pourcentage d’acides aminés totaux.
HARDCORE RECHARGE BCAA 10:1:1 de ADDICT SPORT NUTRITION est constitué de 10 parts de Leucine pour 1 part d’Isoleucine et 1 part de Valine. La Leucine est la star des acides aminés car elle contribue à 100% à la construction musculaire. Elle est protéinogène car elle est uniquement converti en protéine musculaire. Sa présence est très importante lors de la reconstruction musculaire post-entraînement. De récentes études ont démontré qu’elle est également importante quand elle est absorbé avant l’effort car elle garantit à l’organisme un taux protidique sanguin élevé qui est nécessaire dans la lutte contre le catabolisme musculaire qui suit les phases d’entraînement intensives. L’Isoleucine est à la fois protéinogène et glucogène. Elle intervient dans la synthèse protéique et également dans la démarche énergétique, étant pour 50% converti en glucose sanguin, puis en glycogène musculaire. La Valine quand à elle intervient uniquement dans l’apport énergétique.
Le ratio 10:1:1 apportera beaucoup plus de Leucine (10 fois plus). Les découvertes récentes indique que ce ratio est idéal pour une croissance musculaire maximum.
Mode d’emploi : Mélanger 1 mesure avec 250ml d’eau dans un shaker après l’entraînement.
